【キング of 筋肉】筋トレはなぜ痩せるのか

こんにちは！ふじです♪

今回は

筋トレをすると何故やせるのか

について紹介します

あなたは

「筋トレをすればやせるんでしょ？」

「痩せやすくなるんでしょ？」

と曖昧に思っていませんか？

これを知ることで

あなたは意欲が湧いていき

継続して筋トレを

続けることができます。

そしてみるみる内に

痩せていき

 あなたはかっこいいボディを

手にすることが出来ます。

かっこいいボディを手に入れた

あなたは次第に大学の中でも

有名になり

周りの目が変わっていき

「あの人かっこよくなったよね」

「声かけてみない？」

といった声がはっきりと

聞こえてくるようになります。

しまいには

教室で座っていると

横に女の子が座ってきて

 「隣で一緒に授業を受けてもいい？」

と女の子から積極的に

来るようになり、

モテモテの生活を

送ることができます。

そして、１か月後には

彼女も出来て

超充実した大学生活を

送ることができます。

しかし、

このことを知らないと

筋トレをする意欲がなくなっていき

あなたは頑張ってきた筋トレを

やめてしまい

もとの生活に戻ってしまいます。

大学に行けば男友達から

「お前は今日もたぷたぷしてんなw」

「いよ、平成最後の横綱！w」

などと自分の体をいじられ、

平静を装いながら話を聞く

はめになります。

「心をずたずたにされながら」

そして

ずたずたの状態のまま

大学を歩いていると

女子から

「あいついつもデブいなw」

「あいつとは付き合いたくないw」

などと、さらに心に追い討ちを

かけられてしまいます

 

そして、だんだんと女の子から

遠ざかる生活を送ることになり

女の子と喋る機会があっても

慣れていなくて

変な声になったり

まともにしゃべれない

といったことが起こります。

そしたらもう

男友達としかつるむことしか

しなくなり

一生彼女が出来ずに

過ごすことになります

私はこのブログを読む

 あなたにそんな生活を

送ってほしくない。

そんな生活は似合わない

と思っています。

なので私は今回

この記事を作成することに

しました。

それではお待たせしました。

 なぜ、筋トレをすると

痩せるのかというと

それは

基礎代謝が上がるからです

人間が１キロ痩せるには

7000kcalものカロリーを

消費しないといけません

筋トレをすることで

筋肉の量が増えて

基礎代謝が上がり

なおかつ

運動をすることで

カロリーが消費されます

筋トレは 

効率よく体重を

落とすことが出来るのです！

自分の基礎代謝を知ることで

筋トレの意欲が湧いていき

活動的になれます。

「でも自分の基礎代謝が

どれくらいかわからない」

という人も居ると思います。

しかし

そこは安心してください！

基礎代謝を知る方法はあります。

ハリス・ベネディクト法

という方法を用いることで

測ることができます。

keisan.casio.jp

この方法を用いて

自分の基礎代謝を知れば

あなたの未来を

変えることができます。

そして、

痩せたいと思う人は

今すぐ

上のサイトで

基礎代謝を測定してください！

かっこいいボディを手に入れ

かわいい彼女をゲットする

チャンスはそこにあります。

「夏休みになれば

浴衣デート……なんて」

といった想像も

現実のものになります

しかし、これをしなければ

あなたは大学で

男友達としかつるむことをせず

体をいじられる天才になるでしょう

そして、女の子からは

話しかけてはもらえず、

一生彼女が出来ずに

寂しい生活をすることになります。

なので、もう一度言います

今すぐ

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